Kas vaatad oma spordiklubi müügiautomaati ja igatsed tervislikumat alternatiivi tavapärastele energiajookidele? Keskmine energiajook sisaldab umbes 10 teelusikatäit suhkrut (40 grammi). Lisaks tervisele avaldatavatele tagajärgedele, mis tulenevad suure suhkru koguse regulaarsest tarbimisest, põhjustab insuliini taseme järsk tõus energiataseme järsu languse, mille tagajärjel tunned end veelgi väsinumana kui enne.
Brite pakub treeningueelset jooki, mis aitab vältida tavaliste energiajookidega kaasnevat jõu langust ja närvilisust. Selleks oleme loonud 100% loodusliku joogi, milles ei ole kunstlikke lõhna- ega maitseaineid, magusaineid ega säilitusaineid. Selle asemel oleme välja töötanud kofeiini ja L-teaniini kombinatsiooni, mis aitab su meelel keskenduda ja kehal parimaid tulemusi saavutada.
Brite’i jookide koostisesse kuuluvate nootroopikumide kohta on olemas arvukad uuringud, mis tõestavad nende individuaalset ja kombineeritud mõju sportlikule sooritusvõimele. Loe edasi, et saada teavet selle kohta, kuidas see jõusaalijook võib sinu treeningut toetada.
Kofeiin
Jõusaali toidulisandite kohta on palju teavet, kuid peaaegu kõik uuringud nimetavad kofeiini tõhusaks abivahendiks igasuguse treeningu juures. Harvardi Rahvatervise Kooli andmetel avaldab kofeiin treeningueelse toidulisandina kasutamisel suurt mõju sportlikule sooritusvõimele nii kõrge intensiivsusega treeningute kui ka vastupidavuspõhiste tegevuste puhul.
Rahvusvaheline Olümpiakomitee soovitab 3–6 mg kofeiini iga kehakaalu kilogrammi kohta, mis tähendab keskmiselt, et optimaalne kogus on 200 mg. Kofeiini tarbimine umbes 60 minutit enne tegevust peaks avaldama märgatavat mõju teie sooritusvõimele.
Ühes Brite’i pudelis on 100 mg kofeiini. Ühe Brite’i pudeli joomine hommikul võib olla suurepärane asendus kohvile ning teise joomine enne jõusaali minekut peaks aitama sul läbi viia fantastilise treeningu.
Nagu te ilmselt teate, ei mõju kofeiin positiivselt mitte ainult sportlikule sooritusvõimele. See suurendab vaimset erksust ja mälu, mistõttu on see ideaalne jook energia ja keskendumisvõime saavutamiseks. Lisaks võib see Ameerika Riikliku Meditsiinikirjanduse Raamatukogu (National Library of Medicine) kaudu kättesaadavate uuringute kohaselt soodustada kaalukaotust ja rasva vähendamist. Sõltuvalt teie treeningu eesmärkidest võib Brite’i kasutamine jõusaalis joogina olla kahekordne võit!
L-teaniin
Brite sobivus sportlikuks soorituseks ei tulene ainult kofeiinist. Osana meie eesmärgist pakkuda jooke energia ja keskendumisvõime suurendamiseks oleme lisanud L-teaniini. See aminohape soodustab „zen-seisundit“, suurendades alfa-ajulaine aktiivsust. Sellised ajulaineid on seotud lõõgastumise ja ärkveloleku tundega, mistõttu on see ideaalne jõusaali jook energia ja keskendumisvõime suurendamiseks.
Kuid L-teaniini eelised ei piirdu sellega! See aitab kaasa ka lämmastikoksiidi tootmise suurenemisele. See molekul vastutab veresoonte sisemiste lihaste lõdvestumise eest. Teisisõnu võimaldab L-teaniin veresoontel transportida kehas rohkem verd, mis on eriti kasulik nii treeningu ajal kui ka pärast seda, kui keha ennast taastab. Mõned tõendid viitavad ka sellele, et teaniinid võivad edasi lükata treeningust tingitud väsimuse tekkimist.
On oluline märkida, et on olemas igasuguseid treeningulisandeid, mis võivad sulle sobida. Kindlasti tasub ise uurida, milline neist sobib sinu rutiiniga ja eesmärgiga. Kui aga soovid oma tulemusi järgmisele tasemele viia, on Brite’i joogid puhtad ja tõhusad abivahendid treeningute parandamiseks. Veendu selles ise.